Entrenamiento Esparta II
Han superado la primera semana, y ahora es momento de dar un paso más en su preparación. La segunda semana, del 26 de enero al 1 de febrero, del plan del Centro Esparta les llevará a mejorar su resistencia, velocidad y mentalidad, acercándolos a sus objetivos. Mantengan la disciplina, confíen en el proceso y recuerden que cada zancada los hace más fuertes. ¡No se rindan y sigan adelante con fuerza y determinación!
Entrenamiento Esparta I
Nuestro patrocinador Esparta nos prepara un entrenamiento para la semana del 19 al 25 de enero. Más abajo adjuntamos la planificación junto a un vídeo explicativo ¡súmate a su divertida sesión!
Entrena el recorrido
Antes de organizar nuestra Carrera Solidaria debemos de revisar el recorrido y asegurarnos de que todo está en orden para poder correr con plena seguridad por las calles de Granada. Nosotros ya hemos hecho la primera toma de contacto, ¿y tú?